イメージコンサンサルタント・メイク講師の島谷です。

６月１日に日本へ帰国し、１０日に再度、上海入りしましたが

北海道育ちのわたしにとって、この梅雨の暑くてジメジメした気候は

とても体にこたえます(~_~;)

とはいえ、日本人の肌のきめ細やかさは、この湿度と軟水のおかげとも言われています。

湿度が高いということは、肌がベタベタしますが、乾燥を防ぐという意味では

おおいに役立っています。

ヨーロッパ、特にフランスではあまり洗顔をしません。

空気が乾燥しているえ、水が硬水なので、肌をとても乾燥させます。

洗顔の代わりに顔は化粧水で拭いておしまいです。

普段、仕事柄、いろいろな化粧品やメイク道具に触れる機会も多く

レッスンに来られた生徒さんからも、『お勧めの化粧水、美容液は何ですか？』

と、よくご質問を受けますが、その方の肌の状態に合った化粧水や美容液を

お勧めいたしますが、プラスもう１つ大切なことは体の中からも気をつけることです。

そうすることで、肌はとてもキレイになります。

内側からと外側から。

体の中から気をつけるというこはそれは食べ物です。

わたしも何も気をつけていなかった３０代前半と今では

自分でもその肌の違いを感じます。

アトピー体質なのですが、アトピーが出なくなりました。

ただ、毎日、食べ物を気をつけるということは中々、簡単ではありません。

わたしも元々、怠け者なので、あまりに手間がかかることは長続きしません。

それで、毎日、酵素ドリンクを飲んでいます。

酵素とは？

私たちの体を作ったり、調子を整えたり、

ヒトや動物だけでなく植物が生きていくうえでも、欠かすことのできないもので

野菜や果物に多く含まれています。

食物酵素には免疫力を高める効果もあります。

酵素ドリンクのお陰で、ビタミン、ミネラル、ポリフェノール、アミノ酸など

日常に不足しがちな成分をバランスよく摂取出来ます。

また、酵素は代謝を促す役目を果たすので、アンチエイジング効果も高く

疲労回復や肌のハリを増したりといいこと尽くし(*^^)v

まさしく飲む（食べる）美容液です！！

わたしは酵素ドリンクを飲んでいますが

（液体の方が吸収がいいと思って、味もジュースのようにおいしいです）

錠剤でもＯＫです。

楽天市場で定期購入しており、優光線　１２００ｍｌ　７３００円（定期購入の場合）

毎朝、４０ｍｌを５倍に薄めて飲んでおり、ちょうど１か月に１本消費しています。

有名な錠剤では万田酵素があり、東ちづるさんがＣＭに出ていますね。

インターネットで検索すると、いろいろな製品が出てきますので

ライフスタイルに合わせて、選択されるといいかと思います。

いかがでしたか？～～～

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