肝班について

エステ・病院 肝班について はコメントを受け付けていません。

トータルファッション・パーソナルカラー・骨格診断・メイク講師の島谷です。

先回、フォトフェイシャルを使ってのシミ退治について書きましたが

シミと似たような感じに見え、シミとは違う肝班についてもよく質問を受けます。

テレビでも肝班治療薬のCMが頻繁にやっていますので

肝班を知っている方も多いと思いますが

肝班は女性ホルモンの影響やストレスによって、

頬骨の両側に島のようにできるシミのことです。

下の画像は肝班のイラストですが、肝班治療薬トランシーノのHPからお借りしました。

 

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見た目もシミとほぼ同じなのですが、肝班の特徴は左右対称に出て

広範囲に広がっていることが多いです。

シミはフォトフェイシャルやレザー治療で除去できますが肝班は出来ません。

肝班はフォトフェイシャルをかけても反応しないので大丈夫ですが

(フォトフェイシャルをかけても影響がありません)

レーザーを肝班にかけてしまうと、より濃くなってしまいます。

フォトフェイシャルで取れないシミもレーザー治療をするとほぼ100%近く取れますが

間違えて肝班にレーザー治療してしまうと逆効果になってしまいます。

レーザー治療は医師が行う治療なので、肝班とシミを間違うということはないと思いますが

もし、レーザー治療を頬にする場合は信頼のおける医師を選びましょう。

肝班治療は飲み薬で治療していきます。

CMで有名なトランシーノ 2か月間1日3回飲み続け、

著明改善37.3%改善23,7%やや改善27,1%となっています。

完璧に改善とはいきませんが、薄くなっていきます。

もし、効果があまり出なかった場合、8週間飲むのをやめて、

再度、8週間飲むと効果がより期待できます。

トランシーノ 360錠 7124円 1回2錠1日3回

 

 

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わたしはこのトランシーノではなく、病院で肝班治療薬をもらっています。

理由は自分の判断で、シミと肝班の違いが判断できないので

医師に診て頂いて、肝班と診断を受け、そのまま治療薬を頂きました。

診察代金込みで5000円(1か月分の薬ですが、1日朝晩2回服用)

トランシーノは2か月分で7124円、1日3回服用ですが

病院は1日2回の服用です。

効果ですが、けっこう効いていると思います。

完璧に取れてはいませんが、薄くなりましたし、メイクで隠せる範囲ですね。

病院でもらった薬を飲んで気付いたことなんですが、

一緒にくすみも改善されました。

ビタミンCとビタミンEも含まれているとのことで、肌が明るくなりました。

美白は紫外線を防ぐことが一番大切ですが

出来てしまったものに対しては、美白系化粧品だけで薄くするというのは難しく

フォトフェイシャルのような真皮から改善するものや

体の中から改善する薬を飲まないと難しいとわたしは思っています。

薬と書きましたが、ビタミン剤や酵素も効きますよ。

ビタミンCとビタミンEを服用するとコラーゲンの減少を防ぎますし

ビタミンCは皮膚の細胞を修復します。

年齢を重ねると、いろいろ悩みがつきなく、メンテナンスにもお金がかかります(~_~;)

出来たものに対して改善させようとするとお金がかかるので

出来ないようにするのが、一番の近道なんですよね~

わかっているのですが・・・

今日も30度を超える中、日傘を忘れて、太陽をサンサンと浴びてしまいました。

日焼け止めとメイクはしていますが、太陽を出来るだけ防御するのが大切と

レッスンでもお話しているのに、反省しきりです(>_<)

       

いかがでしたか?~~~

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フォトフェイシャルでシミ退治

エステ・病院 フォトフェイシャルでシミ退治 はコメントを受け付けていません。

トータルファッション・パーソナルカラー・骨格診断・メイク講師の島谷です。

夏になり日差しが強くなってくると、紫外線によるシミが気になってきますよね。

シミは女性にとって、いつでも悩みの種の一つで

わたしも毎朝、大丈夫かな?とチェックしてしまいますし

この季節になりますと、シミ対策についての質問をよく受けます。

皆さん、同じ気持ちですよね。

何度かこちらのブログにも書いて来ましたが

ご存じない方もたくさんいらっしゃるので、

今日のテーマ<フォトフェイシャルでシミ退治>について書いて行こうと思います。

フォトフェイシャルはエステサロンや病院でオーロラという機械を使って

光を照射して、シミ・そばかす・たるみ・脱毛などをする施術です。

棒状の機械を肌にあて、IPLという光をあてることによって

真皮の中のコラーゲンが活性され、沈着したメラニン色素にもダメージを与え

肌を内側から改善していきます。

施術時間も1箇所につき数秒なので、お肌のダメージがとても少なく

フォトフェイシャルしたあとにでも、すぐの日焼け止めやメイクをしてもOKです(*^^)v

このフォトフェイシャルは15年以上の歴史があり、症例は世界中をいれると

50万件以上あるので、ポピュラーな施術です。

ただ、シミというのは根っこがあって、火山をイメージして頂けるとわかりやすいのですが

火山のように土の下にマグマがあるように、皮膚の下にもシミがあります。

フォトフェイシャルをして肌表面のシミがなくなったとしても、

肌の下のシミが全部なくなるわけではないので

いずれ出てきてしまいます。

出て来てしまうタームが2~3年と言われています。

一度、シミを取ったのに、出てくるなんて、ゲェ~~~(@_@;)と思いますが

それは仕方ないことで、ただ、2年くらい経って出て来てしまったものは

また、フォトフェイシャルをすればいいんだと、わたしは単純に思っています。

今はフォトフェイシャルもいろいろな方法があって、

前は顔全体をやって、おいくら・・というところがほとんどだったのですが

今は何ショット(何回照射するか)でおいくら・・という

とてもリーズナブルになってきました。

フォトフェイシャルは弱い光なので、1回でシミ改善とは中々いかない光でもあります。

だいたいが1か月に1回やって、5回ぐらいで改善します(5か月ぐらい)

シミは濃ければ濃いほど、光が反応して除去できますが

薄い茶色のシミは光が反応しずらいので、取れにくいという欠点もあります。

フォトフェイシャルで取れない薄いシミはハイドロキノン系のクリームで

(ハイドロキノンクリームはシミ取りクリームといわれています)

効果があります。

市販でも売っていますが、2%、4%、10%など配合含有量が違い、

人によっては肌荒れの原因にもなったりするので

一概にどの含有量がお勧めといえないんです。

皮膚科や美容外科などで扱っているものは高価ですが

医師がきちんと診て下さるので、もし、ハイドロキノンクリームを使うのなら

病院で処方してもらうといいですよ。

自費診療なので、病院によって金額は異なりますが、5000円以上です。

ハイドロキノンクリームは夜、洗顔して、気になるシミの部分に塗るという単純なもので

朝は塗りません。

顔にちょっとシミが出てきたなぁ~、ちょっとくすんできたなぁ~と思ったら

ビタミンCとビタミンEを飲んで、中から改善していく方法もあります。

ビタミンCは皮膚の細胞を活性し、ビタミンEは血液の流れをスムースにするので

劇的には改善しませんが、ジワジワと効いて来ます。

あ、あとフォトフェイシャルですが、

シミだけではなく、たるみ・くすみ・小じわ・ニキビ跡・毛穴などにも効きます。

真皮が活性されるので。

もともと、フォトフェイシャルは医療器具として使われているもので

にきびあとの改善に使われていた機械です。

にきびあとがキレイになって、プラスしみも取れた~という症例がたくさん出て

シミ改善がクローズアップされたという、機械なんですよ!

そうそう、同窓会前にフォトフェイシャル受ける方って多いんです。

10日前ぐらいに受けると、一番いい状態で同窓会にのぞめるとか(*^^)v

    

いかかがでしたか?~~~

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夏にできたシミは即効退治

エステ・病院 夏にできたシミは即効退治 はコメントを受け付けていません。

トータルファッション・メイク講師の島谷です。

毎日の猛暑で、北海道育ちのわたしにはきつ~い夏ですが

皆さん、いかがお過ごしですか?

こんなに暑いとどうしても汗ダラダラで、メイクも崩れやすく

気付くとファンデーションが落ちていて、紫外線にあたってしまったりということが

あると思います。

わたしも汗かきなので、気づくとファンデーションが落ちていることもあり、

ふと気付くと、鼻の横あたりに薄いシミのようなそばかすのようなものが出来ていました。

そういう場合は即効退治です!!

一番てっとり早いのが、フォトフェイシャル(フォトRF)

病院やエステでフォトフェイシャルをシミの部分に照射してもらいます。

部分的でしたら、5000円以内で出来ます。

ただ、フォトフェイシャルを照射した後は、紫外線は絶対NGなので

紫外線の弱くなる10月頃にやるのがお勧めですが

わたしは性格的に思い立ったら、すぐやりたいタイプなので

病院で照射してもらいました。

照射後は一時シミは濃くなりますが、1週間ぐらいすると、

ポロっと取れます。

2週間ほど前に照射したので、今は鼻の横にできたシミはもうありません!

シミは早ければ早いほど、すぐに取れます。

ただ、どこの病院に行ったらいいか?(エステに行ったらいいか?)わからない場合は

ホワイトニング美容液で薄くしていく方法を紹介します。

洗顔して化粧水で肌を整えた後、シミの部分のみにホワイトニング美容液をつけ

そのうえにラップをはります。

(このラップはシミより一回り大きいぐらいにカットしておいて下さい)

1時間以上そのままに。

はったまま寝てしまっても構いません。

ラップをはることによって、ホワイトニング美容液がシミの上に長時間のることによって

効果が倍増します。

これを毎夜していると、出来てまもないシミなら、1か月~3か月で薄くなるか

もしくはなくなります。

ホワイトニング美容液をつけていない他の部分にはクリームか乳液をつけて

肌を乾燥させないようにして下さいね。

洗顔→化粧水→シミの部分にホワイトニング美容液&ラップ→

シミ以外の部分はクリームまたは乳液 

お勧めのホワイトニング美容液は

ランコムのブランエクスペールメラノライザーセラム10500円

 

この美容液はホワイトニング美容液ですが、にきび跡や毛穴にも効果があるので

オールマイティに使える美容液です。

質感が軽い感じなので、物足りなさを感じる方もいらっしゃると思いますが

どちらかというと夏タイプの美容液なので、夏はこれを使用して

冬はもっと乾燥を防ぐタイプにかえるという使い方がお勧めです。

           

いかがでしたか?

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肝班の対処方法

エステ・病院 283 Comments

イメージコンサルタント・メイク講師の島谷です。

先日、シミについて書きました(テーマ<病院を美容の味方に>)

肝班についても教えて欲しいとのご要望を受けたので

今日は肝班とはどういうものか?出来てしまった肝班をどうしたらいいか?について

書いていきたいと思います。

肝班とは?

ホルモンバランスの崩れによって出来るシミでほほ骨のあたりや額、

口のまわりなどにシミが左右対称性に現れるという特徴があります。

ただし、老人性色素斑(シミ)が左右の似たような場所に

似たような大きさで出ることもあり、

輪郭がはっきりしない、薄い褐色で広い範囲に広がっていて島のようになっているなど

肝斑です。

肝班は30代~40代に出ることが多いシミで、

高齢になってから出るということはありません。

原因は紫外線だけではなく、女性ホルモンのバランスやストレスによって影響され

発症します。

治療は内服薬(トラネキサム酸)が効果的です。

レーザー治療をするとかえってシミが濃くなってしまうので

もし、頬にあるシミを治療する場合、医師に視てもらいましょう。

肝班の内服薬は病院もしくは売薬でも売っています。

ドラッグストアーでも簡単に買えますが服用するにあたって

注意事項がありますし、肝班でしたら、内服薬が効きますが

単なるシミなら、飲んでもシミは薄くなりません。

            

いかがでしたか?~~~

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病院を美容の味方に!

エステ・病院 381 Comments

イメージコンサルタント・メイク講師の島谷です。

普段、皆様のお悩みの相談を受けますが

特に多い悩みが、シミですね。

シミの隠し方、ホワイトニング化粧品の効果、シミを取る一番いい方法は何か?など

女性にとって、シミは大きな悩みの1つでもあります。

わたしも頬の部分に雪だるまのような ○○ ←こんな形のシミがありました。

そう、あったんです。過去形なのは、今はありません。

では、どうやって、シミとさよならしたか?

わたしの場合、病院でフォトフェイシャル(フォトRF)で取りました。

フォトフェイシャルについては何度かブログでも書いてきていますが、

フォトフェイシャルとは、

肌の上に直接フォトフェイシャルを照射して、紫外線の影響でメラニン色素が

沈着した部分に光エネルギーをあてることで、メラニン色素の排出を促進します。

メラニン色素がターンオーバーを繰り返すことで、外に排出され

くすみのない透明肌になっていきます。

プラス、コラーゲンも促進されるため、ハリのあるプルプル肌になります!

ただし、1回施術しただけ(1回照射しただけ)では無理で、3~5回は必要です。

フォトフェイシャルのいい点はレーザーやピーリングを行っているわけではないので

肌の負担が少なく、フォトフェイシャルをしたあと、すぐにメイクもでき

絆創膏などはる必要もありません。

顔全体に施術してもOKですし、部分的にでもOK

肝班の部分にフォトフェイシャルをしても反応しませんので

逆に安心して使えます。

肝班はシミと間違えて、レーザーをあててしまうと、濃くなってしまい、

レーザー治療したら、シミが濃くなったと言われるのは

シミではなく、肝班です。

肝班はホルモンバランスによって、できたものなので、

レーザーやフォトフェイシャルでは治療できません。

正しい判断は医師に診て頂くのが近道です。

フォトフェイシャルの難点はすべてのシミに効果があるわけではなく

比較的新しいシミ、時間経過の浅いシミに有効です。

ただ、金額がけっこう高く、保険適用外の自費なので

顔全体で1回2万円くらい(病院によって違います)

他にシミを取る方法に外用剤(クリーム)を塗るというものもあります。

病院で処方してくれます。

レチノイン酸+ハイドロキノンのクリームで朝・晩にシミの部分に塗るだけです。

飲み薬もあって、ビタミンC,トランサミン、ビタミンE,ハイチオール等が配合されています。

市販の飲み薬はあまり効かないので、

病院で自分の肌に合わせた処方をしてもらうと効果的です。

化粧品メーカーでもホワイトニング製品がいっぱいありますが

予防にはとてもいいですが、皮膚の奥にとどまってしまったシミを消すまでの

効果は期待できません。

今の医療でしたら、シミも治療できるので、病院も美容の味方にして下さいね(*^^)v

           

いかがでしたか?~~~

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アンチエイジングは歯・首・手も! 追記あり

エステ・病院, スキンケア 405 Comments

イメージコンサルタント・メイク講師の島谷です(^o^)/

今日は朝から雨が降っていて、満開だった桜がこの雨で散ってしまいそうです。

自宅の近くにある桜並木です。

毎年、この並木道を通るととても幸せいっぱいの気持ちにさせてくれます。

            

今日のテーマ <アンチエイジングは歯・首・手も!>ですが

皆さん、お顔はとても気をつけている方が多いのですが

歯・首・手も実はすごく年齢が出てしまう部分なのです。

まずは、歯についてですが

以前、アメリカに住んでいた頃、

歯に対する考え方がアメリカ人と日本人の美意識の違いに愕然としました。

日本だと今でも、歯に虫歯が出来た時など、金色や銀色でつめものをしたりしますが

アメリカだと白色で自分の歯と差が出ないようにしていき、

奥歯でも金色、銀色ということはありません。

日本では富の象徴として金歯にするという時代もありましたが

やっぱり、金歯・銀歯が見えてしまうと老けて見えてしまいます。

鏡を見て、ニコっと笑って見て、金歯・銀歯が見えたら要注意。

それだけで見た目年齢がグンとアップしてしまいます(>_<)

今は白色でカバー出来る、いいものがが沢山出ているので

ぜひ、歯科医師に相談しましょう。

首と手についてですが

見た目年齢を若くするには顔もそうですが

首と手も重要なポイントになります。

顔は美容整形を出来る場所ですが

首と手は血管やリンパが集中しているので、

いじったりするのは危険な場所で、注射でも実はあぶないところです。

首は顔の一部分と考え、洗顔後、顔のお手入れと同じように

首にもお手入れを!

化粧水をつける方向は首の場合、下から上につけます。

首のたるみを防ぎます(*^^)v

枕の高さも首のしわに影響が出ますので、10センチ程度までが

シワ防止になります。

女優の樋口可南子さんは確か50代半ばなのですが、

とても首もキレイです。

以前、NHKに出演された時、『美容で気をつけていることは何ですか?』

という質問を受け、その答えが『首も顔と同じようにスキンケアをしています』でした。

エステとかも行っていないとおしゃっていたので、

改めて、首のスキンケアは大切と実感です!!

手も首と同じよう、少し気をつけるだけで、老化は防げます。

食器を洗う時には必ず、ゴム手袋をしましょう。

手が乾いていると感じたら、ハンドクリームを!

ベタベタする感触がイヤという方も多いですが

慣れると平気ですし、手は自分で思っているより目立つ部分です。

ハンドクリームを選ぶ際には、油分の少ないものにしましょう。

油分が多いと手の肌に角質がたまってしまうので。

固めのハンドクリームではなく、ゆるめのハンドクリーム(乳液に近い感じ)が

油分が少なめです。

手は生活感がすごく出てしまう部分なので

気をつけるだけで変わってきます。

アンチエイジングは日々、少し努力をする必要がありますが

「継続は力なり」です。

         

いかがでしたか?~~~

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顔に美容注射って、正直どうなの?

エステ・病院 3,474 Comments

今、上海に来ております島谷です。

上海、ものすごく寒いです。日曜日は気温21度という、

半袖でもOKのような気候だったのに

一昨日に雨が降ってから、いっきに真冬になってしまいました。

もう、マフラーに手袋にブーツがなくちゃ!!というぐらい寒いです。

今日のテーマ「顔に美容注射って、正直どうなの?」ですが

わたしも40ん歳になり、日々、たるみやシワ、シミなどが気になります。

スキンケアでケアは頑張っていても、劇的な効果は美容整形かな?と思うこともしばしば・・

たるんだ皮膚の皮を切って、縫い付ければ、20代の頃の自分にもどれるかも!?

でも、切って貼ってはさすがにコワイし、勇気が出ません。

だって、超痛そうですよねーー;

では、簡単にできそうな美容注射(コラーゲン注入、ボットクス注入)ですが、

お医者さんによって見解も違うので

どれが一番正しいとは言えませんが、今の段階ではわたしとしてはあまりお薦めできません。

コラーゲンは目じりのシワやほうれい線に打つとふっくらとシワの溝を持ち上げ、

シワがなくなります。効果は大体3ヶ月~半年。

コラーゲンは牛のコラーゲンから出来ています。

ちゃんとした管理の下、飼育された牛から注出されてコラーゲンですが、

トラブルが多いのも確かで、合う合わないがあります。

合わなかった場合は、かなり深刻なことになる例が多いです。

人工的に行った行為は、例えば、ケガで出来てしまったものとは違い

修復するとなると困難だったり、回復しなかったりします。

日本ではメイクセラピストとしても活動をしておりますので

そういう方の例も多く、目にします。

もう一つのボトックス注射ですが、筋肉の収縮を止めるので、

おでこに打つとおでこのシワがなくなり、頬に打つと頬の筋肉が動かなくなるので

小顔になります。

ボットクスを打ちまくっているといわれているのが、マドンナとニコールキッドマンですね。

ただ、この頬にボトックスを打つと確かに筋肉が動かないので、顔が細くなり小顔になりますが

正直、たるみます。

筋肉の動きによって張りがあった頬が、動かなくなったのでたるんでしまうんです。

たるんでしまった皮を直すには、もう切るしかありません。

加齢によってたるんだ皮とは違い、短期間でできたたるみはその余分な皮を

スキンケアで戻そうとしても追いついてはいきません。

有効な手段と言われており、副作用もない方法で

自分の血液を採取して、それを攪拌し、血小板を取り出し、その血小板をシワなどに打つという方法があります。

血小板は例えば、転んで血が出たときなど、ケガの修復をしていく仕事をします。

ですので、シワなどに打つとシワを修復していくという仕事をしてくれます。

この自分の血液から血小板を取り出す美容方法は

神奈川県相模大野市にある北里大学病院が有名ですが

1回行うと20万円~30万円で、効果が半年~1年。

高い!!本当に高い!!コソトパフォーマンス、悪すぎです。

宝くじに当たったら、やりたいなぁ~

地道にスキンケアしていくのが遠い道のりのようで、一番近道なのかもしれません。

次回は、スキンケア用品で有効なスキンケアはどれ?について書いていきますね。

いかがでしたか?~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

メイク、スキンケア、トータルファッション、パーソナルカラー、骨格診断などの質問は

上海カルチャー メールフォームまで、ご連絡下さい。

お待ちしておりま~す。

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脱毛するならエステサロンor病院、どちらがいい?

エステ・病院 3,543 Comments

湘南サロンの個人レッスンでお客様から、

「お顔の永久脱毛をするならエステサロン?病院?どちらがいいですか?」

という質問を受けました。

正直、メリット、デメリット、両方あります。

病院 メリット→・医師が行うので、トラブルがあった場合、きちんと対応できる。

         ・マシーンの出力が強いので、確実に脱毛ができる。

エステサロン メリット→・メイクをしたまま、来院してもエステシャンが丁寧にメイクオフしてくれる。

              ・女性が施術してくれる。

              ・脱毛後のお手入れ、冷却やパックなどお肌のお手入れをしてくれる。

              ・病院より安価

            

病院のでデメリット→・料金が自己診療になってしまうので、エステサロンよりかなり高い。

            ・医師が行うので男性医師の場合もある。

            ・エステサロンとは違うので、メイク落しは自分で行う 

              (洗面所にクレンジングが置いてあり、自分でメイクオフ)

         

エステサロンのデメリット→ ・マシーンの出力が病院より弱いので、エステサロンによっては

                    脱毛があまい。

                 ・トラブルが起きた場合、医師ではないので、すぐの対応が厳しい。

サービス面で求めるなら、エステサロン。とにかく永久脱毛と考えるなら病院です。

わたしは使いわけました。ツルツルに1本の毛が生えているのはNGと思う箇所には病院。

例えば、腕など多少、毛があっても気にならないところにはエステサロン。

ただ、病院でもエステサロンでも、きちんとこの病院大丈夫かな?エステサロン大丈夫かな?

とリサーチしてから行ってくださいね。

広告につられて行くのはちょっと危険です。

今、病院もエステサロンもワキの脱毛はとても安くなりました。

1回両ワキで8000円くらい。

毛周期に合わせるので、3回~5回くらいでツルツルになります。

いきなり、お顔の脱毛には行かず、ワキから始めて、そこの病院なりエステサロンをチェックするといいですよ。

1度やってみると、そこのやり方がすごくわかります。

痛さはゴムをパチンと弾はじかれたような痛みです。ワキでしたら片ワキ5分くらいで終了です。

メイク・スキンケアなど質問・疑問がある方は上海カルチャー メールフォームまで

できたシミ・そばかすの対処法 ②エステ、病院で治療

エステ・病院 3,277 Comments

できたシミ・そばかすの対処法は②エステ、病院で治療です。

これはシミ・そばかすにかなり有効です。方法はフォトフェイシャルとレザー治療です。

フォトフェイシャルとレザー治療は「光」を使った美容治療でメラニンにダメージを与え、お肌の美肌・美白効果をもたらします(レザー治療はメラニンを破壊します)

フォトフェイシャルが優しい光エネルギーで、レザー治療は強力なパワーの光エネルギーです。

ただ、シミと間違えやすいホルモンバランスによって生じてしまう肝班(かんぱん)、主に頬の高い位置に出きますが、肝班にはザー治療をしてしまうと逆に色素が濃くなってしまうので、頬の場合、シミなのか?肝班なのか?専門家に見極めてもらってから治療に入って下さい。

まずはフォットフェイシャルですが、治療は1回ではなく3~5回の施術が必要です。黒い色に反応し、反応した部分は(シミなど)治療後は一端、色が濃くなりますが1週間ほどでかさぶたのようにポロっととれます。取れた後は赤みが少々残る場合もありますが、数日で解消されます。フォットフェイシャルの場合、光エネルギーが弱いので、その分、肌トラブルがほとんどなく、治療後すぐにメイクもできます。シミやそばかすに反応しない場合も多いのですが、コラーゲンの産成も促進されるので、ハリのあるプルプル肌になるというメリットもあります。

レザー治療は強力なパワーを持った光エネルギーですので、1回の治療できれいになるというメリットがありますが、治療後1~2ヶ月は赤みが残る恐れもあります。その後に症状が残る心配はあまりありません。ただ、人によってシミを再発させることもありますが、再度治療を行うことができます。レザー治療はパワーが強いので治療後数日間は保護シールが必要ですし、レザー治療後は紫外線を浴びてはいけないので、紫外線の弱い冬の治療がお勧めです。

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