クレンジングに続いて、洗顔方法ですが、

クレンジングと同様、「優しく洗う」が絶対条件ですが、プラス「横に洗い流す」ことも重要です。

皆さん、顔を洗う時、よくテレビのニキビケアのＣＭで高校生の男の子や女の子が

ジャブジャブ顔を洗うシーンがありますが、水を流しながら手を上下↑↑↓↓に動かしています。

あの洗い方をしていると、水の勢いと手の圧力＋摩擦で、頬のタルミの原因となります＞＜

頬に下へ下へと圧力がかかるので・・・

あれを３６５日×年数なので、考えただけでも恐ろしいです。

洗い方ですが、洗顔料を取り、手の平で泡立て、その洗顔料の泡で優しく洗います。

その時、手は皮膚にふれていないくらいが理想です。

あくまでも泡で洗うという感じです。

そして、できれば水で（寒い時期はぬるま湯でも）洗い流しますが、水を手の平で横に流します←←→→

洗い終わったら、優しく水分をふき取り、３０秒以内に化粧水をつけます。

この３０秒以内がポイント！！

どうして３０秒以内か？は次に書いていきたいと思います。