まだ、まだ、寒い２月ですが、そうろそろ紫外線対策をはじめましょう。

冬だから大丈夫と思っていると、もう春はそこまで来ています。

１年間で紫外線の量がピークになるのが８月頃ですが

３月頃から紫外線が強くなってくるので、

外は寒く、日差しがさほどなくとも、紫外線は降りそそいでいます。

雨の日だって、紫外線はさしているんですよ！

肌の老化の３大原因は　紫外線　乾燥　喫煙　です。

日焼け止めの強さの表示にＳＰＦ　とＰＡがあります。

『ＳＰＦ３０』『ＳＰＦ５０』　、『ＰＡ＋』『ＰＡ＋＋』　ですね、

ＳＰＦは紫外線のＵＶβを、ＰＡは紫外線ＵＶαをどれだけ防ぐかを表します。

ＵＶβは肌に表面に作用し、ＵＶαは肌の真皮（内部）に作用し、

肌の細胞を破壊し、老化させ、しわ、しみたるみなどの原因にもなります。

ＳＰＦ１で２０分、紫外線を防止します。

ですので、ＳＰＦ３０でしたら　３０×２０分＝６００分＝１０時間　です。

数値が高ければ高いほうど、防御する力が強くなると思っている方も多いですが

防御する力ではなく、持続する時間が長くなります。

ＰＡは

ＰＡ＋　　　日常生活の紫外線ＵＶα　を防止

ＰＡ＋＋　　屋外での紫外線ＵＶα　を防止

ＰＡ＋＋＋　アウトドアなど強い紫外線ＵＶαを防止　

日焼け止め（サンスクリーン）には紫外線の防止に『紫外線散乱剤』と

『紫外線吸収剤』が使用されています。

ＳＰＦ３０以上の強力な日焼け止めは紫外線吸収剤が含まれることが多くなり、

強力なものが使用されているので、肌の弱い方やお子様で肌荒れやかぶれなどが出る

場合もあるので、自分の肌に応じて、選びましょう。

日常で使用するなら、ＳＰＦ３０、ＰＡ＋＋　ぐらいでＯＫだと思います。

いかがでしたか？～～～ヽ(^。^)ノ

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質問がある方は上海カルチャー　メールフォームまで　

お待ちしております(^O^)

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寒く、空気が乾燥しているうえ、暖房をつける室内はとても乾燥します。

乾燥していると肌がピリピリと感じますが

ピリピリ感じた時は危険信号です。

かなり乾燥しています。

お顔がそういう時は応急処置として、ローションパックをしましょう。

コットンにローションを含ませ、顔に乗せ３分間。

３分以上行ってはいけません。

３分以上行ってしまうと、せっかく肌に浸透したローションがコットンの方へと奪われてしまいます。

ただ、時間がたくさんある場合は

ローションでコットンパックをした上から、ラップを張って顔をおおいます。

そうすると、水分が逃げず、保温状態になるので、１５分～２０分置いてください。

口と鼻の部分は開けて下さいね。

そうしないと息が出来なくなってしまうので。

このローションパックを朝、晩続けるとかなり改善します。

ローションパックをした後は必ず、乳液もしくはクリームを塗りましょう。

ローションは液体で肌をみずみずしくさせますが、蒸発します。

この蒸発を防ぐためにも乳液やクリームでフタをします。

ただ、乾燥する時期は乳液よりクリームです。

栄養成分的には一番、効果が濃厚で発揮するのは美容液なので

できれば、ローション→美容液→クリーム　ですね。

次にスキンケアではなく、下地やファンデーションのせいで乾燥する場合も多く、

特にリキッドファンデーションは乾燥するものが多いです。

リキッドファンデーションで水っぽいというか、水みたいなシャバシャバした感じのタイプは

正直、冬には向きません。

揮発性が大きいので、どうしても乾燥します。

夏には肌に密着して、汗に強く、とてもＧＯＯＤなのですが、

冬はこの揮発性の部分が肌を乾燥させます。

ここでブランド名を上げるのもいかがなものかもしれませんので

読まれた方は秘密にしてくださいね。

夏はＧＯＯＤだけれど、冬はちょっと・・・と思うのが、

シューウエムラとＲＭＫの水のようにシャバシャバするタイプのリキッドファンデーション。

もちろん、シューウエムラ、ＲＭＫにもクリームタイプのものやパウダータイプのものは違うので

注意してくださいね。

あ、エスティローダのダブルウエアはクリーム系のリキッドファンデーションですが

これも乾燥します。

ただし、このダブルウエアーはエースティローダーの美容部員さんも冬向きではない

とおっしゃっているのでＯＫです。

夏にはものすごく威力を発揮するファンデーションなので、夏にはすごくお奨めです。

冬はクリームタイプ（乳液のような質感）かエマルジョンタイプをお奨めします。

エマルジョンタイプというのがコンパクトに入っていて

質感はクリームを圧縮した感じで、さわるとクリーム状態なのが

スポンジで肌にのせるとパウダーに変化するというファンデーションです。

エマルジョンタイプで有名なのが、ＳＫⅡとソニアリキエルです。

色が肌に合えば、どちらともお奨めです。

ファンデーションはそのブランドによって、かなり色が違うので

このブランドで色が合うと思ったならば、同じブランド内で見つけると

肌になじむファンデーションが見つかりやすいです。

リキッドからクリームタイプに変える場合など、同じブランドで（メーカーで）

いかがでしたか？～～

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お待ちしております。

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１月４日から上海入りしました。

日本の関東エリアは最低気温が１０度℃くらいだったのが

上海は２℃!！！（゜○゜）？？！超寒いです。

プラス上海のマンションって、鉄筋コンクリートなのにすきま風が入るし

ホント寒いんです。

造りがいい加減というか、日本人はきちんとした物作りをする国だから

鉄筋コンクリートのマンションで隙間風なんて有り得ないですが

上海（中国）は当たり前。

建てている工事中の建物を見ても、これって大丈夫？と思うこともしばしば・・・

日本から持ってきたユニクロのヒートテックを早速着ています。

今日のテーマ　＜顔の洗い過ぎに気をつけよう＞　

わたし達日本人はどこの国の人に比べてもきれい好きです。

でも、それっていい事ばかりではなく、時には皮膚の免疫力を下げてしまいます。

今、わたし達が使っている水道水は消毒の塩素が大量に使われていて、

塩素は肌のビタミンを奪いますし、カサカサの原因にもなります。

友人が日本で公立小学校の管理栄養士をしているのですが

まず、朝、学校に行き、一番最初にするのが、水道の塩素濃度を調べること。

あ、でもこれは横浜近辺の場合なので、他県は違うかもしれません。

塩素濃度が低いと塩素を加えます。

塩素は水道水を殺菌しますし、放射能汚染も叫ばれている今の時期、

必要なことでもあると思います。

ただし、塩素は殺菌力に優れていますが、ビタミンを破壊するので

お米、野菜のビタミンはほとんどなくなってしまうそうです。

浄水器で塩素除去は可能ですが、都道府県によって浄水器は設置されているところ

いないところがあるらしく、公立の小中学校で設置されているところは極わずかだそうです。

家庭に浄水器がついている場合は

野菜を洗う時も浄水器を通した水で洗いましょう。

塩素入り水道水は洗っている段階からビタミンを破壊していくので。

人間は洗顔やお風呂に入ることは日常的に行っていることですが

ある意味、塩素を肌につけているようなものです。

塩素試薬という塩素を調べる薬が薬局に売っていますが

コップに水道水をいれ、この塩素試薬（液体）を１滴たらすと塩素が反応してピンク色に水が変化します。

また、別のコップに指先を入れ、ぐるぐると回したあと、塩素試薬を１滴たらしても

ピンク色に変化しません。

どうしてか？人間の指（肌）が塩素を吸収してしまったからです。

平たくいうと、肌のビタミンが奪われてしまったんです。

よく、一番風呂は肌にイタイと言われますが、まさにそれなんです。

一番風呂に入った人が自分の皮膚で塩素を吸収してしまうからです。

アトピー体質の方（わたしもアトピー体質なんですが）は塩素に敏感で

できれば、お風呂やシャワーに塩素除去する浄水器をつけることをお薦めします。

シャワーヘッドにつけられる浄水器も売っています。

前置きが長くなってしまいましたが、

皆さん、洗顔を毎朝、毎晩行っていると思いますが

汚れを取るとともに、自分から出ている天然の皮脂膜まで取り除いてしまいます。

この自分から出る皮脂が一番、肌の乾燥を防ぐので

夜は必ず洗顔をすると思いますが、

朝は洗顔をしないか、どうしても洗顔をしないとイヤと感じる方は洗顔ソープなど使わず

水で軽くすすぐ程度にしましょう。

朝、洗顔をしない場合、コットンに化粧水を含ませ、ふき取ります。

これをふき取り洗顔といいます。

その際、顔をふき取ったコットンで首も下から上の方向でふき取りましょう。

首のシワ防止になります。

化粧水でふき取った後は、いつもの通りのスキンケアの手順を行って下さい。

顔を洗いすぎると肌のきめがなくなり、乾燥の原因となり

シワになります。

時に中国は水が硬水なので、肌をとても乾燥させます。

ヨーロッパも水が硬水ですのでフランス人は基本、顔を洗いません。

クレンジングや洗顔も水で洗い流さないタイプが主流で、

コットンでふき取るタイプです。

いかがでしたか？～～～

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お待ちしております。

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明日はおみそかですね。

年末年始は長男の嫁として、ケナゲに（？）働いているわたしですが

きのうは夫の実家のお墓参りに行って来ました。

（たぶん、わたしのブログは家族・親戚には秘密にしているので、見ていないと想定しつつ書いています＾＾；）

お墓が鎌倉にあるのですが、いつも観光客でいっぱいの鎌倉も人がほとんどいなくて

とても天気がよく、暖かかったので、元気にお墓参りが出来ました。

元気にお墓参りというのも変ですが、ほら、わたし、元気だけが取り柄のような長男の嫁だから。

家族はわたし以外みんな忙しくて、お墓参りはわたし一人で行って来ました。

え？一人でお墓参り？って思う方もいるでしょうけど

けっこう気楽でいいんですよ。

お墓参りも無事に済ませ、こんなに閑散としている鎌倉も珍しいので

建長寺にお参りに行って来ました。

いつも近くまで来ていたのに、じっくり建長寺に行ったのは始めて。

建長寺は鎌倉五山の第一位、臨済宗建長寺派の大本山です。

ここ建長寺の敷地内に私立鎌倉高校があって、この鎌倉高校、サザンの桑田圭介さんの出た高校でも有名。

偏差値の高い、優秀な男子校です。

建長寺は１２５３年わが国最初の禅寺として、建立されたんですって。

いい国造ろう（１１９２年）源頼友が造ったお寺だと思っていたけど、北条時頼でした。

来年のＮＨＫの大河ドラマが平清盛だから、この辺も物語として出てくるのかしらね？

鎌倉は１月３１日の夜中あたりから初詣の人であふれかえります。

あちらこちら通行止めになるので、くれぐれも車で行かない方がいいです。

初詣って、年始に行くものだけれど、年末に行くと、本当にすいていて、いいですよ。

お店なんて入り放題だし、神社もガラガラ。

あ、でも、年始に行くから初詣。

でも、ほとんど人のいない時に行って、じっくり神様とお話（お願い事？）した方がいいと思うんだけど・・

それでは、今日のテーマですが

＜目元のホットパック＞　これは目元が疲れてくすんでいたり、どうも小じわが増えたかも・・と思った時に

とても有効です。

ドラッグストアーやスーパーに売っている　めぐリズム　蒸気でホットアイマスク

働き続けた目に蒸気浴ということで、

つけた瞬間から約４０℃の心地よい蒸気が目元を優しく包むという商品で

目元にアイクリーム、もしくは美容液をつけ、このホットパックをすると

この約４０℃の蒸気によって、浸透率が上がり、栄養が行き渡ります。

つけたまま眠ると目元が乾燥せず、より効果的ですが

ちょっと違和感のある方は１０分程度の装着でＯＫです。

普通にアイクリームや美容液をつけた時とは効果が違うので

目元に元気がない時、試してみて下さいね。

コンビニで売っているところもあります。

ニューハーフのとてもきれいな美容家で以前はよくテレビにも出ていた方が

寝る時にアイマスク・マスク・首にタオルをして寝るといいと言っていました。

確かに乾燥を防ぐので、美容にはとてもいいと思いますが

やってみると、かなり努力が必要で、苦しくて安眠できません。

目元と口と首を覆っているので、苦しくてうなされそうだし。

でも、元は男性と思えないぐらいキレイな方で、

努力の賜物なんだなぁと彼女を見るといつも思います。

いかかでしたか？～～～

きのうも書いちゃいましたが、１月４日から１月１３日まで、上海に参ります。

上海カルチャーにて、レッスンを行いますので、よっかたら、お越し下さいませ。

上海ジャピオンにも広告を掲載しております。

年末年始は日本にいて、仕事がお休みなので、マメに更新していこうと思いますので

よろしくお願いいたします。

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☆★～☆★～☆★～☆★～☆★～☆★～☆★～☆★～☆★～☆★～☆★～☆★

上海カルチャーのＨＰをはじめて早半年が過ぎました！！

トータルファッションのページがずっと工事中のままでしたが

このたび完成しました♪

もし、よかったら、上のピンクのタブをクリックして見て頂けるとうれしいですm(__)m

☆★～☆★～☆★～☆★～☆★～☆★～☆★～☆★～☆★～☆★～☆★～☆★

では、今日のブログデーマについて書いていきたいと思います。

本格的な冬到来で乾燥する季節です。

しっかり乾燥対策をしていきましょう！

ただ、この季節、乾燥はしますが、紫外線量が減り、肌の老化はあまり進まない季節でもあるので

とにかく保湿に気をつけましょう。

今日のテーマ「スキンケアで肌に有効なものは？」

ズバリ、美容液です。

化粧品の中で一番、有効成分が肌に届くのはクリームではなく、美容液なんです。

化粧水、乳液、クリームは塗っているけれど、美容液は塗っていないという方は

けっこういて、クリームは乾燥対策には効果的ですが、その他についてはまぁまぁ程度の効果です。

クリームは粒子が大きいので、肌に浸透しずらいのが現状で、

クリームはどちらかというと、前に肌にのせたものにフタをするという役目です。

ですので、購入する場合、美容液はそこそこの品を買い、クリームはお手頃の品で大丈夫です。

特にクリームはお目々が飛び出るくらい高いクリームがありますが

値段の割りにはそんなにいい仕事しているかなぁ！？と思うことがあります。

それとも値段が高いから、つい効果を期待しすぎているせいかもしれません。

効果は勿論あるのですが、この値段なんだから、もうちょっと、どうにかならない？

と思ってしまうのは女心ですよね！

美容液は肌の悩みによって、いろいろタイプがあるので

悩みで選びましょう。

ホワイトニングなら、ホワイトニング用美容液。

シワならシワ用に。

美容液はギューと効能を凝縮させているので、栄養ドリンクのようなものですね。

塗り方は化粧水をつけたあと美容液ですが、アイクリーム（アイジェル）をつけている方は

化粧水→アイクリーム→美容液（目の周り以外のところ、アイクリームを塗ったところには美容液は重ねてはダメです）

→乳液もしくはクリーム

美容液の量はパール１つ粒くらい。

レッスンでよく、どれくらいの大きさのパール粒ですか？と聞かれますが

顔の大きさ次第なので、普通の顔の大きさで６～７ミリ粒くらいのパール粒の大きさで。

美容液を顔につけ、上に引き上げるようにしてつけて手の平で顔を覆う感じにして軽くプッシュ。

そうすると手の温度で浸透圧が上がり、グッと肌に入っていきます。

いかがでしたか？

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この冬の季節、クチビルがガサガサになりがちですよね><

乾燥しているうえ、空気が冷たいので、肌もそうですが、クチビルも荒れがちです。

こういう時はグロスを塗っても口紅を塗っても、皮がむけてしまったり・・・

そういう時にはリップクリームです。

え～なんだ～リップクリーム？そんなの知っているよ。

という声が聞こえてきそうですが、このリップクリームの使い方にコツがあります。

まずは、普通にメイクをしていきますが

下地→ファンデーションを塗った後に、保湿成分の高いリップクリームを唇に塗ります。

そして、眉、アイメイク、チークと進めて行き、最後に口紅やグロスを塗ります。

このファンデーションを塗った後にリップクリームを塗るのには理由があって

眉やアイメイク・チークなどをメイクを進めている間に唇に塗ったリップクリームが

唇に栄養を与え、ふっくらとさせ、保護します。

よく、口紅を塗る前にリップクリームを塗って、すぐ、その上に口紅を塗る方がいますが

このやり方はＮＧです。

唇に栄養成分がしみ込む前に口紅を塗ってしまうと、せっかくの栄養成分が半減してしまいますし、

上から重ねた口紅がリップクリームと混ざってしまい、きれいに発色してくれませんし、

崩れる原因となってしまいます。

唇が荒れるから、口紅やグロスを塗れないという方もいらっしゃいますが

この方法を試して下さい。

リップクリームの栄養が唇にいきわたり、保護をするので荒れるのを防ぎます。

普段お使いのリップクリームで、十分ＯＫですが

お薦めのリップクリームは何ですか？とよく聞かれますので

お薦めの品も書いておきますね。

ボディショップ　リップバター　８４０円　

ボディショップのリップバターは口紅式タイプではなく

指で取って、唇に塗るタイプです。

香りもフルーツの匂いで、とてもさわやかな上、保湿成分でプルプルになります。

種類も豊富なので、お好きな品を選んでください。

どのリップバターもお薦めです。

かのＩＫＫＯさんもボディショップのリップバームの大ファンなのだとか・・

わたしはボディバターも大好きで、ハンドクリーム＆ボディケアにはボディショップ。

もう何年、使っているかわからないくらいヘビーユーザーです。

特に好きなのがピンクグレープフルーツ♪

匂いも質感もグットです。

うちの息子もハンドクリームとして愛用していて、男子のウケもいいですよ。

いかかがでしたか？

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１１月のなかばを過ぎ、本格的な冬の到来ですが

皆様、肌の調子はいかがですか？

人間、ひと夏を過ぎると肌が１年老化すると言われています。

確かに地球は温暖化が進み、どんどん紫外線量も増えてきていますし

空気もきれいとは言いがたい状況にあります。

夏は家の中にいても、ガラスを通して紫外線が入ってきます。

インターネットで紫外線の量を測定できる機械が売っています。

機械といっても、大げさなのものではないですが、簡単にＵＶレベルがわかって

値段もナント３１５円！！

１つ持っていると便利でお勧めです。

くもりの日にも紫外線って、かなり多くてびっくりですよ。

今日はＵＶレベルをチェックできる品のお話ではなく、

夏で老化してしまった肌をどうするか？がテーマです。

この肌の老化、早く手当てをすれば、するほど回復の仕方が変わってきます。

「鉄は早いうちに打て！！」と同じで、夏に老けてしまった分は、今、解消しましょう。

では、解消するにはどうしたらいいのか？

それは

<美容液のダブル使いでアンチエイジング＞　です。

美容液は濃度が濃く、悩みに集中的に効くように作られています。

え？美容液で老けを遠ざけることができるの？と疑問の声が聞こえてきそうですが

美容業界も日進月歩、かなり効き目があります。

もちろん、つけてすぐに劇的には変わりませんが、ジワジワと効いてきます。

継続は力なり。

いろいろなメーカーから様々な美容液が出ていますが

美容液によって効能（効果）が違います。

ホワイトニングだったり、シワ、たるみに効果的だったり、細胞を活性させたりと

１本ですべてＯＫという美容液はほとんどありません。

たまに１本でオールインワンという品がありますが、やっぱり、各々の効果が薄く

効き目がイマイチだと、わたしは感じます。

３０代以上になると、どうしても悩みが１つや２つではありません。

シミも気なるけれど、しわ・たるみ・毛穴の開きも気になります。

では、これらの症状の対して、どうするか？

答えは美容液を２本使います。

顔を洗って、化粧水を塗り、その後に美容液ですが

１、シミ用の美容液を塗り

２、しわ・たるみ用の美容液をその上に重ねます。

コツは美容液と美容液の間は必ず３分以上あけること。

最初に塗った美容液が浸透してから、次の美容液を塗ります。

アンチエイジングをしたいのなら、ぜひ２本使いを！！

これで、シミとしわ・たるみ対策を同時に出来ます。

オールインタイプの物と違って、悩みを重点的に絞って作られているので

いい仕事します。

わたしもいろいろ使ってみて、この組み合わせがすごく効くと感じているのが

エスティローダーのアドバンスナイトリペアと同じくエスティローダーのパーフェクショニストＣＰ＋

↑エスティローダー　アドバンスナイトリペア　８４００円　肌すべてのダメージをケア

↑　エスティローダー　パーフェクショニストＣＰ＋　９９７５円　シワ・弾力不足をケア

エスティローダーのアドバンスナイトリペアはとても有名ですが、

この薄紫色の入れ物のパーフェクショニストＣＰ＋　はナイトリペアの影に隠れてしまっている感じの美容液ですが

実はとてもいい仕事をします。

シワもピンと張ってきますし、たるみにも効きます。

毛穴が開いている方にもお勧め。この美容液２本使うと本当に肌がツルツル、イキイキ。

ただ、この美容液２本とも正直、高い。デパートで買うと高いです。

ですので、免税店か楽天とかネットで買うと安く買えます。

今、ネットだと７ミリリットルのお試しサイズとかも売っているので探してみて下さいね。

Ｇマーケットで（韓国のサイトで日本語で出ています）この７ミリリットルお試しサイズ３本種類を選べて売ってましたよ。

２０００円くらいでした。３本で２０００円は安いと思います。

この７ミリリットルって、小さいけど、けっこう使うと量があります。

いかがでしたか～～～

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眉カットはどうやって行うといいですか？

という質問をよく受けます。

まず、絶対やっていけないことが１つあります。

それは毛抜きで抜くこと。

毛抜きで抜くと確かに毛根ごと抜けるので、毛穴も見えなくなり、

とてもキレイに見えますが

毛抜きで抜いていると眉が生えなくなってきてしまいます。

眉毛というのは、若く見える重要アイテムで、年を重ねれば重ねるほど

重要性が増してきます。

眉に毛があることによって、元気に健康そうに見えるのです。

年齢によって、眉の位置も変わってきてしまうので

今、必要ではない部分に生えている眉の毛でも、顔が下降していくにあたって

必要になってくる日が来ます。

その時にあわてても、既に遅いので、眉は抜くことはせず、余分なところに生えた毛は

かみそりでそるようにしましょう。

眉を整える場合、３日に１度ぐらいで微調整をしましょう。

ボーボーに生えてしまってからのお手入れはとても大変です。

ちょっと余分な毛が生えたら、その時にカット。

マメにやっていると、いつもキレイな眉の状態でいられます。

ただ、出かける前など、急いでいる時の眉カットだけはやめましょうね。

急いでいる時に眉カットすると、気持ちが急いているせいか、失敗する可能性が高いです。

眉カットはゆったりした気持ちの中で行いましょう。

いかがでしたか？～～～～

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先回に引き続き、ほうれい線の対策の方法ですが、

メイクは目立たなくする方法ですが、

根本的な対処はスキンケアで行っていきます。

世の中の女性はほうれい線で悩んでいる方は多いのに

なぜか、ほうれい線専用のクリームやジェルなどはありません。

ほうれい線もシワの一種ですので、シワ用のクリームで対処していくということですが

ほうれい線を薄くしたいのなら、

顔全体にシワ用（シワ取り用）クリームを塗ってしまわず、

ピンポイントで塗って行きましょう。

シワ用クリームは割りと重い感触のクリームが多いので

目元専用のアイクリームをほうれい線に使っても構いません。

大事な点は塗り方にあります。

シワ用クリームもアイクリームもシワのミゾ凹に入って、

そこのミゾを下からフワッと持ち上げる効能があります。

ですので、シワのミゾ凹に入らないと意味がありません。

ほうれい線の上にクリーム（ジェル）を薄くのせ、

片方の手で頬を引っ張るようにに斜めに引き上げ

空いている手の指を使って、トントンと叩くように

ミゾ凹に入れていきます。

頬は目元と違って、皮膚が厚めなので、

強めにトントンしても大丈夫です。

これを朝、晩と続けてください。

これでＯＫなの？と思うかもしれませんが

やるとやらないとでは数年後が違います。

すぐには効果は期待できませんが、肌はやった分、答えてくれます。

メイクでもある程度、若く見せることはできますが

やはり肌を若く保つ努力をしたかによって、

加齢した時の差が歴然とついてしまいます。

継続は力なり。

いかがでしたか？

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お待ちしておりま～す。

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夏は暑いので、どうしても汗で鼻の頭やおでこなど油分が出て、テカテカになりやすい季節です。

このテカテカの原因は乾燥から来ており、汗が出る分、皮膚は乾燥しやすく、それを皮膚が油分で補うため、テカテカになってしまいます。

ですので、化粧水をたっぷりと肌に吸収させること！！

できれば、コットンパックが効果大です。コットンパックをしたあとに時間があるのならパッティングもおすすめです。

そして、必ず、化粧水のあとはフタの役目をする乳液か化粧水を。

暑いから乳液やクリームはイヤという方も多いですが、化粧水だけだと、どんどん蒸発してしまうので、つけた意味がなくなってしまいます。

夏は紫外線も強く、肌年齢を老けさせる条件がそろっている季節なので、乾燥を防ぎ、紫外線カットをがんばりましょう！！

スキンケア・メイク等の疑問・質問がある方は上海カルチャー　メールフォームまで　お待ちしております。