トータルファッション・メイク講師の島谷です。

先週末、上海より帰国しました。

上海は連日３５度を超える猛暑が続いていたのですが、

日本も変わらず、暑い暑い日々が続いております。

先日、レッスンに来て頂いた方に鼻の黒ずみの対処方法について

ご質問を受けました。

けっこう悩んでいらっしゃる方も多いので、

今日は＜鼻の黒ずみの対処方法＞について書いていきます。

以前、肌のくすみや黒ずみをピーリングをして取って行く方法を書きましたが

それでも、あまり改善されない場合は次の方法をお試し下さい。

まず、鼻の上のポツポツとした黒ずみは皮脂の汚れが奥に

かなり積もっていて、毛穴の汚れを多少取っても

奥からどんどん出てきてしまうからです。

また、入り口に詰まっている汚れは酸化・固形化しているので

まずは入り口の詰まりを取り除くことで、

奥に詰まった汚れもどんどん出てきて、最終的に黒ずみがなくなります。

効果的なのが　

①　クレンジングオイル

②　フルーツ酸（ＡＨＡ）配合のふき取り化粧水

フルーツ酸（ＡＨＡ）配合のふき取り化粧水は古くなった角質や

洗顔で取りきれずに毛穴に残った汚れをおだやかに取り去ります。

クレンジングオイルをお風呂の中で、顔に軽くなじませ、

鼻の上を円を描くようにクルクルとマッサージ。

お風呂の温度で毛穴を開かせ、詰まった黒ずみを排出させます。

入浴後、フルーツ酸配合のふきとり化粧水で角栓を詰まらせている不要な角質を

ふきとってあげると効果大です。

いかがでしたか？～～～

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ご興味やご質問がある方は上海カルチャーメールフォームまで

ご連絡をお持ちしております　ヽ(^。^)ノ

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イメージコンサルタント・メイク講師の島谷です。

日中用のお勧めUVハンドクリームをＵＰしようと思いながら

なぜか、上海の借りているマンションだと

急にネットが繋がらなくなってしまうことがあって困っております(~_~;)

先日は２日間繋がらなくて、近くにあるThe Coffee Beanというカフェで

仕事のメールをするはめに・・

でも、この上海の自宅近くにあるThe Coffee Beanは

上海には珍しく、禁煙と喫煙が分かれています。

わたしの日本の住まいの神奈川県では飲食店はすべて禁煙席と喫煙席を

別にするよう条例で決まっているので、

必ず、入り口でどちらの席にするか聞かれます。

その生活に慣れているせいか、どうも、たばこをプカプカ吸われてしまうと

イヤだなぁ～と思ってしまいます。

このCoffee Beansは表通りからちょっと奥まったところにあり、

穴場なうえ、サイドメニューがおいしく

何を食べても、ハズレということがありません。

お気に入りはホワイトチョコレートブラウニー(^O^)

店内もすいていて、ちょっと小ぶりのソファですが、座り心地もよく、

かなり長い時間いても、店員さんはほっといてくれるので

いいですよ～ここ。

他のThe Coffee Bean　にも行きましたが、ここがナンバー１(*^^)v

今日のテーマですが＜ベタつかない不思議感触ＵＶハンドクリーム＞

これは先日、ネットサーフィンしていましたら

このＵＶハンドクリームがつけた感触が面白いうえ、お勧め～と書いている方がいて

その内容がとても興味深かったので、早速、ネットで探し注文。

アクアガール・コスメテックス　ハンドホワイティホワイト　１５７５円

ＳＰＦ２０　ＰＡ＋＋

クリームでもジェルでもないふんわりした感触のムースタイプで

手に塗った瞬間、溶け込むというか、無くなるというか・・

一瞬、えっ？と思い、そのあと、べたつかず、サラリスベスベ～

不思議な感触です！

ハンドクリームタイプはどうもベタベタして苦手という方が多いですが

これはサラサラスベスベなので、お勧めです。

ヒアロルン酸配合で肌をしっとりなめらかにし、優しい自然なローズの香り。

ウォータープルーフなので汗にも水にも強いですが

ポーチに入れてマメに塗り直すというのもお忘れなく！！

大きさも小ぶりなので、ちょうどポーチに入る大きさです。

これは寝る前に塗って、ケアをするタイプの品ではありませんので、

日中用ＵＶハンドクリームです(*^^)v

いかがでしたか？～～～

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イメージコンサルタント・メイク講師の島谷です。

上海では、服やアクセサリーのオーダーにはまっています。

なんといってもその安さ！！

出来上がりにハズレもありますが、

時々、びっくりするほど、いい感じに出来上がるので

また、ついオーダーしてしまうという連鎖にはまっていってしまいます（*^_^*）

洋服を素敵に見せるコツですが

もちろん、デザインや色が自分自身に合っているというのが一番ですが

そうでなくても、アクセサリー次第でとても変わります。

服もアクセサリー次第でグッとセンスＵＰ↑↑↑

アクセサリーを購入する時は、合わせる洋服を着て買いに行って下さい。

洋服の首の開き具合、ネックレスの長さやイヤリング（ピアス）の大きさなど

ちょっとした違いで、オシャレに見えたり、イマイチに見えたり

悩んだ時には、同系色の物を選ぶと失敗しません。

今日のテーマですが、　＜手の紫外線防止ケア＞

日焼けはその国によって考え方が違います。

欧米人は小麦色の肌がステイタスと考え、

特にヨーロッパは国によって、日照時間が少ないので

肌を小麦色に日焼けできるというこは、バカンスに出かけることができ

お金と時間に余裕があると見られるせいか

肌が小麦色に焼けていることが素晴らしいと考えます。

ですので、ヨーロッパのゴージャスマダム系には

シミ・そばかすが腕や背中に出ている方がとても多く

東洋人から見ると、小麦色の肌は素敵だけれど、あのシミはいかがなものかな？

と思ってしまいます。

それとは逆に東洋人は日焼けしていない肌を好みます。

日本には『色白は七難隠す』という諺がありますが、

同じような諺が中国や韓国にもあります。

南国のタイでも色白は好まれる傾向です。

近年はオゾン層の破壊が進んでおり、年々、日差しが強くなってきているので

皮膚ガンも増え、その予防のためにも紫外線予防はしておいた方が

体のためでもあります。

わたし達にとってもダメージがない肌（シミ・そばかすのない）が理想です。

ダメージを最小限に抑えるためにはどうすればいいか？

やはり、それは日々のスキンケアを怠らないことが

一番の近道です。

今日は顔ではなく、手の紫外線防止ケアについて書いていこうと思います。

なぜなら、手は悲しいぐらい年齢が出てしまう場所なんです。

顔が若くても、手に老化が出てしまいます。

３０代は比較的大丈夫でも、

４０代頃から、手の甲に老人班のシミが出たり、濃くなったりするので、

出るまでに予防しておくのが一番です。

出てしまった後も、きちんとケアしていくと、時間がかかりますが

シミは薄くなっていきますよ！

紫外線の強い夏の間はＵＶ効果のあるハンドクリームをつけます。

手は洗う機会も多いので、できれば、ポーチに入れておいて

マメに塗り直しましょう。

夜はビタミンＣ配合のハンドクリームをつけて就寝します。

このビタミンＣが肌の粘膜を修復するのを手助けし、すこやかな肌を保ちます。

ハンドクリームは同時に乾燥を防ぎます。

肌が潤って整っている状態は体の中の水分やバリア機能が働き

紫外線を肌内部に侵入するのを防いでくれます。

日中の防御＋夜の栄養　ダブル効果で若々しい手元を目指しましょう！

お勧めのハンドクリームは日中用はドラッグストアーなどに

たくさん売っているので、UV効果があり、

塗った感じの感触がお好きな物を選んで下さい。

ポイントはマメに塗り直すことです。

夜用はボディ・ショップのボディバターシリーズです。

２００ｍｌ　２３１０円（税込）

果物、樹木などの原料から出来たビタミンＣたっぷりのクリームです。

指を長くスラっと見せるネイルの色ですが、自分の肌より

すこし濃いベージュを塗るとＧＯＯＤです。

プラス日焼け止めを塗った後にお粉（フェイスパウダー）を軽くはたいておくと

まるで、白魚の手のようになりますよ(*^^)v

ちょっとしたお出かけの時に挑戦してみて下さい。

いかがでしたか？～～～

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イメージコンサルタント・メイク講師の島谷です。

上海に来ておりますが、皆さんにレッスンに来て頂き、

やはり、皆さん、とても気になるのが、

『自分がどんなデザインの服が似合うのか？』

似合う色も大切ですが、似合う服のデザインによって、

オシャレ度がＵＰするのかＤＯＷＮするのか、とてもその方の印象を左右します。

プラス、髪型もとても重要で、せっかく似合うデザインの服を着ていても

髪型が似合っていないと台無しです。

トータルファッションレッスンでは

似合うデザイン・似合う色・似合うメイクを伝授させて頂き

お一人お一人にレポートも作成しております。

また、どんな髪型が似合うか髪の色など、細かくアドバイスしております。

前髪の長さから、スタイル、前髪をおろしたらいいのか良くないのか、

ストレートか、ウェーブヘアーかなど、

顔の大きさ・長さ、横顔、目の大きさ、目鼻立ちのバランスなど

細かく分析し、より魅力的になるようお伝えしております。

今日のテーマ＜毛穴に詰まった皮脂を取り除こう＞ですが、

レッスンに来られた方からご質問を受けました。

夏になり、明るく日差しが強くなり、お肌の毛穴もより気になる季節になってきました。

お悩みの方も多いので、対処方法を書いていきたいと思います。

毛穴につまった皮脂や鼻の頭の皮脂つまりは

１週間に１度ぐらい角質を落とすお手入れをプラスします。

お肌のターンオーバーは２０代で約２８日周期、

年齢を重ねると約１．５倍かかると言われています。

ターンオーバーが遅くなると古い角質が剥がれ落ちずに留まるので、

肌がくすんで見えてしまいます。

お手入れ方法はゴマージュ（ピーリング）＝スクラブ入りの角質ケアで

１週間に１度くらい、クレンジング・洗顔後

ぬれていない顔に目のまわり以外にゴマージュ（ピーリング）を塗布し、

こすらずゆっくり円を描くようにクルクルと下から上にのばします。

段々と指が滑らかになると、ポロポロと角質が落ちて来ます。

注意点は力を入れず、こすり過ぎないように。

こすり過ぎると肌が赤くなり、摩擦によって、肌をいためます。

お勧めの品はわりとどこのメーカーでも大丈夫ですが

ほとんどがチューブ入りでゴマージュと書いていたり、

角質ケア、ピーリングなど書いてあるものを選んでください。

フルーツ酸が入っているものはピーリング作用が強いので、

肌の弱い方はフルーツ酸が入っているものは避けましょう。

特に鼻のまわりの黒ずみは１週間に１度ではなく２～３日に１度行うと

どんどんキレイになります。

ゴマージュ（ピーリング）をした後は、しっかり保湿をして下さい。

次の日は肌がモチモチと生き返ります。

いかがでしたか？～～～

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ご連絡お待ちしておりますヽ(^。^)ノ

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イメージコンサルタント・メイク講師の島谷です。

日本に帰国しました。

上海では皆様、レッスンに来て頂き、どうもありがとうございました。

皆様から、たくさんのいい刺激とパワーを受け、

また、より頑張っていこうと思っておりますので

どうぞ宜しくお願い致します(^o^)／

上海は毎日暑く、半袖を着るような日々でしたが

わたしの住んでおります湘南はまだまだ気温が上がったり下がったりと

変化が激しい毎日です。

桜の季節は終わってしまいましたが、つつじがとてもキレイに咲いております。

お花にはお花のそれぞれの美しさがあって

人間もその方、その方の美しさがあります。

その方の本来持っている美しさをより魅力的にパワーアップするお手伝いを

させて頂くのが、わたしの仕事であり、役目と思っております。

ブログにも、どんどん、魅力ＵＰの情報を発信していきますので

読んで頂けますとうれしいです(^^♪

今日のテーマ　＜保存料について＞

上海のレッスンの間にもスキンケア、メイク用品の保存料について

ご質問を受けました。

顔に直接つけるものなので、確かに気になりますよね。

保存料＝悪者と思っている方もおりますが

日本では、厚生労働省が化粧品・スキンケア用品に対して

開封前で３年間、開封後で１年間、品質が変わらないものとして

薬事法で定められています。

当然ながら、化粧品の品質が変わらないよう防腐剤などが入っています。

防腐剤？え～～？と思う方もいますが

防腐剤が入らないと当然、腐ってしまいます。

有名な防腐剤にハラペンがありますが

ファンケル製品やオーガニック系の品に

ハラペンフリーや防腐剤フリーとなっている品が販売されています。

ハラペンフリーなので、ハラペンが入っていないという意味ですが

こういう品を目にすると、ハラペンなどの防腐剤が悪いように思えてしまいますが

ごく稀にハラペンなどの防腐剤にアレルギーを起こす方がいて

１０００人に１人～２人の割合で、そういう方にとって

防腐剤などの保存料は気をつけたほうがいいですが

それ以外の方はむやみに怖がる必要はありません。

防腐剤で有名なハラペンは低刺激で安全なうえに優れた防腐効果があり、

化粧品だけではなく、食べ物にもよく使われており、

口にしても大丈夫な安全性が高い防腐剤です。

腐った化粧品を肌にのせるほうがダメージは大きく、

保存料＝悪者とイメージで考えず、日本で販売されているものは

厚生労働省が認可しているものなので

アレルギーが出てしまったなど理由がない場合は

普通に使用していて問題はありません。

いかがでしたか？～～～

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イメージコンサルタント・メイク講師の島谷です(^o^)／

今日は朝から雨が降っていて、満開だった桜がこの雨で散ってしまいそうです。

自宅の近くにある桜並木です。

毎年、この並木道を通るととても幸せいっぱいの気持ちにさせてくれます。

今日のテーマ　＜アンチエイジングは歯・首・手も！＞ですが

皆さん、お顔はとても気をつけている方が多いのですが

歯・首・手も実はすごく年齢が出てしまう部分なのです。

まずは、歯についてですが

以前、アメリカに住んでいた頃、

歯に対する考え方がアメリカ人と日本人の美意識の違いに愕然としました。

日本だと今でも、歯に虫歯が出来た時など、金色や銀色でつめものをしたりしますが

アメリカだと白色で自分の歯と差が出ないようにしていき、

奥歯でも金色、銀色ということはありません。

日本では富の象徴として金歯にするという時代もありましたが

やっぱり、金歯・銀歯が見えてしまうと老けて見えてしまいます。

鏡を見て、ニコっと笑って見て、金歯・銀歯が見えたら要注意。

それだけで見た目年齢がグンとアップしてしまいます(>_<)

今は白色でカバー出来る、いいものがが沢山出ているので

ぜひ、歯科医師に相談しましょう。

首と手についてですが

見た目年齢を若くするには顔もそうですが

首と手も重要なポイントになります。

顔は美容整形を出来る場所ですが

首と手は血管やリンパが集中しているので、

いじったりするのは危険な場所で、注射でも実はあぶないところです。

首は顔の一部分と考え、洗顔後、顔のお手入れと同じように

首にもお手入れを！

化粧水をつける方向は首の場合、下から上につけます。

首のたるみを防ぎます(*^^)v

枕の高さも首のしわに影響が出ますので、１０センチ程度までが

シワ防止になります。

女優の樋口可南子さんは確か５０代半ばなのですが、

とても首もキレイです。

以前、ＮＨＫに出演された時、『美容で気をつけていることは何ですか？』

という質問を受け、その答えが『首も顔と同じようにスキンケアをしています』でした。

エステとかも行っていないとおしゃっていたので、

改めて、首のスキンケアは大切と実感です！！

手も首と同じよう、少し気をつけるだけで、老化は防げます。

食器を洗う時には必ず、ゴム手袋をしましょう。

手が乾いていると感じたら、ハンドクリームを！

ベタベタする感触がイヤという方も多いですが

慣れると平気ですし、手は自分で思っているより目立つ部分です。

ハンドクリームを選ぶ際には、油分の少ないものにしましょう。

油分が多いと手の肌に角質がたまってしまうので。

固めのハンドクリームではなく、ゆるめのハンドクリーム（乳液に近い感じ）が

油分が少なめです。

手は生活感がすごく出てしまう部分なので

気をつけるだけで変わってきます。

アンチエイジングは日々、少し努力をする必要がありますが

「継続は力なり」です。

いかがでしたか？～～～

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お待ちしておりますヽ(^。^)ノ

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４月１６日（月）より、

トータルファッションレッスン　２時間×４回＝　８時間　１０００元

月曜日・水曜日コース、４月１６日１８日２３日２５日　

火曜日・木曜日コース、４月１７日１９日２４日２６日

上海にて開講いたします。

今、キャンペーン中なので、１０００元→８００元　になっております。

ジャピオン４月６日号のトピックスにも掲載させて頂いておりますが

詳しく、お知りになりたい方は　上海カルチャー　メールフォーム　　を頂くか

お電話　１３４－８２７３－９８５２　（日本語対応）までお待ちしております。

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毎回、レッスンの中でいろいろな質問を受けます。

その中には間違いの美容知識も多く、

先日、連続して似た質問を受けましたので

もしかしたら、間違っている人が多いかもしれないと思い

ブログに書くことにしました。

①　化粧水を年の数だけパッティングするというは正しいですか？

ＮＧ　です。（間違いです）

たくさんパッティングすることによって、肌に刺激を与えたり

肌を傷つけている可能性があります。

化粧水、美容液、クリーム、クレンジングをする時も、優しいタッチが基本です。

ゴシゴシやったり、強く叩いたりすることで

自分の手の摩擦によって余計なシワを作ったり、くすみの原因にもなります。

特に目元は優しく、優しくです！！

今の化粧品はとても高機能に出来ていますので

昔と違って、優しく肌にのせていくだけで、

しっかり栄養補給してくれますので

安心して下さいね(*^^)v

②　鼻の頭にポツポツとした汚れや皮脂が気になり、

　　テープタイプのパックではがして取ることは有効ですか？

　ＮＧです。（間違いです）

毛穴の汚れをはがしとることによって、鼻の汚れや皮脂は取れますが

取ることによって、体が皮脂が不足していると勘違いしてしまい、

余計に皮脂を出すようになってしまいます。

ドラッグストアーなどで売っているテープタイプのはがし取るタイプのものは

極力、使用するのはやめましょう。

いかがでしたか？～～～

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寒い冬が終わり、春になりましたが、日本では桜が咲き始めています。

わたしの住んでいる湘南はまだまだ３分咲きくらいです。

桜は日本人なら誰でも好きなお花だと思います。

あのピンク色の花びらがなんとも幸せな気持ちにさせてくれますよね！

トータルファッションレッスン　２時間×４回＝　８時間　１０００元が

４月１６日（月）より上海にて開講いたします。

今、キャンペーン中なので、１０００元→８００元　になっております。

ジャピオン４月６日号のトピックスにも掲載させて頂いておりますが

詳しく、お知りになりたい方は　上海カルチャー　メールフォーム　　を頂くか

お電話　１３４－８２７３－９８５２　（日本語対応）までお待ちしております。

今日のテーマ　＜　クレンジングの効果　＞　

皆さん、クレンジングってどのくらいの時間をかけて行っていますか？

よく、クレンジングの説明書には肌にのせて、なじませたら

洗い流す又はふき取って下さい。

といったような使用法として書いてあります。

なじませてから・・というのははたして何分でしょうか？

正確は　９０秒　です。

クレンジングを肌にのせ、クルクル　優しくマッサージしながら

９０秒　顔全体になじませます。

そして、洗い流すか、ふき取ります。

この　９０秒　やることによって、しっかりクレンジングが

肌の奥に入ってしまったメイクや汚れを浮立たせます。

トータルファッションレッスン（メイクレッスン）の中で

「毛穴や鼻のまわりがポツポツ汚れが目立って、対処方法はないですか？」と

質問が受ける時がありますが

その際にクレンジングのしている時間を尋ねると

だいたい、３０秒くらいと答えが帰ってきます。

一般的に、皆さんのクレンジングを肌にのせている時間は３０秒です。

３０秒だと肌にクレンジングはなじみますが

肌の奥に入ってしまっているメイクや汚れまでは落ちづらく、

そのあとのお手入れにも影響が出ます。

当然、化粧水、美容液、クリームなどの浸透が悪くなります。

クレンジングをきちんと９０秒なじませることによって

毛穴や鼻のまわりのポツポツなども取れていきますし、

肌全体のくすみも取れ、スキンケアの効果もより増すので

正しくクレンジングをするだけで、肌が変わってきます。

試しに１週間、きちんとクレンジング（メイク落とし）を９０秒して下さい。

肌がいきいきしてきます。

前にも何度かブログで書いてきていますが

必ず、そのあとは３０秒以内に化粧水をつけるということも大切です！！

せっかく開いてきれいになった毛穴も３０秒で閉じてしまうので

３０秒後に（毛穴が閉じてしまったあとに）化粧水をつけても

効果が半減してしまいます。

１つ間違えてはいけないのが、クレンジング剤を肌になじませるのが９０秒です。

顔を洗う洗顔料（ソープなど）ではありませんので。

ソープ類は９０秒、長くおく必要はないので。

長くおいてしまうと肌の皮脂まで奪ってしまいます。

いかがでしたか？～～～

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日本では嵐のような天気で、関東エリアは強風と雨で電車が止まったりしていました。

わたしも仕事もあったので、外出しましたが

傘が強風で壊れました(>_<)

傘の骨組が別方向に向いちゃって・・

でも、こういう時って、傘をさしても無意味ということを

改めて学びました。

傘をさしていても強風でびちょぬれです(~_~;)

さて、今日のテーマですが

＜　目に入る紫外線について　＞

皆さん、肌にあたる紫外線は気をつけている方が多いですが

目から入る紫外線を気をつけている方は

欧米人には多いですが（目の色の色素が薄いので、影響を受けやすい）

アジア系はあまり見かけません。

実は目から入ってくる紫外線の量によって

人間は肌の色の濃さを調節します。

目から紫外線が侵入すると、肌のメラニン生産量が増えます。

紫外線の当たらない衣服で隠れた部分でもメラニン生産量がＵＰします。

つまり、肌に直接日焼けしなくても、日焼けするということです。

紫外線を浴びることによって目の角膜(黒目部分)が小さな炎症を起こすので、

その炎症刺激が脳下垂体(様々なホルモン分泌のコントロールタワー)に伝わり

「メラニンを作って防御しなさい」という命令が全身に伝えられます。

できれば、日傘、帽子、サングランスなど、日差しが強い日は

目を防御することも大切です。

よく、紫外線対策をしているのに、焼けてしまったという話を耳にしますが

目の紫外線対策をしていないというのも原因の１つであったりします。

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きのうまで、中国の成都市に行ってました。

パンダで有名なところですが、

赤ちゃんパンダを抱っこしてきました(*^^)v

すご～くかわいくて、メロメロ(*^。^*)

その話は次回に書くことにして

今日のテーマ　＜　肌（体）の保湿はボディミルクで　＞

これから暖かい季節の到来で、肌を出す機会が増えてきます。

かかとや腕など、かさかさしていませんか？

肌（体）の保湿をしていくのに、有効なのがボディクリーム、ボディミルク、

ボディオイルとありますが、

ボディクリームとボディミルクは乾いた肌につけ、

オイルはシャワーを浴びた後、水分が肌についている状態でつけていきます。

オイルはとても効果的ですが、どうしても性質上、上から着るものに

オイルがついてしまいまいます。

簡単につけられて、吸収率がいいのがボディミルクです。

ボディクリームの方が質感が重いので、保湿が高まった気がしますが

ボディミルクの方が粒子の形状が小さいので、吸収率が高いです。

これからの季節で、特に目立ってしまうかかとや腕のひじなど

丁寧に毎日すりこんで下さい。

腕のひじが黒ずみも自分では気づきずらいですが、

けっこう目立ちします。

鏡で見てみて、黒ずんでいるかな？と思ったら

毎日、夜に腕のひじをボディソープなどで洗って下さい。

そのあと、ボディミルクをつけます。

続けていると、とてもきれいになり、黒ずみがなくなります。

顔のお手入れはしているけれど、体はちょっと・・という方も多いので

シャワーのあと、ボディミルクをつけるだけで

肌の質感が変わって来ます。

人間は　肌・髪・歯　でその人の見た目年齢を判断します。

肌＝顔と思っている方も多いですが、

手や首もけっこう見えてしまう部分なので、

ちょっと気をつけるだけで、見た目年齢が変わってくるので

がんばりましょう！

いかがでしたか？～～～

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